精神，真的很重要。

今天，一整天都没什么精神的。（可能是自己还再用着美国时间的关系。）
新年，每天都要一大早和家人出去拜年。（亲戚多。又要帮忙拍照。）
自己又没有足够的睡眠，真的很累。最残忍的是。。。

发现到自己只要睡眠不足：－
－ 无法思考（拍照无法构图。无法写歌创作。）
－ 不能集中精神（会变的没耐信。无法很专心的做事。）
－ 时常进入半睡眠状态。（驾车太危险了。）
－ 样子很快变的苍老。（已很老水了。岁月不留人。）
－ 无法学习。（阅读都没心情呢。）
－ 会病 （最近发现自己的消化系统不好了。其实已退化很久了。）

所以一定要尽快的调整自己的睡眠时间了。不能再过美国人的时间了。否则自己很快玩完。
加油！沸腾吧！（病了如何沸腾呢？）